5 wielkich kłamstw, które blokują twój postęp ... I jak je pokonać

Przez: Terry McDougall

Codziennie rozmawiam z ludźmi, którzy mają wielkie marzenia i chcą je realizować, ale nie mają. Czują się sfrustrowani i utknęli i nie są pewni, co z tym zrobić. Głęboko wiedzą dokładnie, kim są i co sprawi, że będą szczęśliwi, ale boją się poddać swoim pragnieniom.

Kiedy trochę głębiej sonduję, aby zrozumieć, dlaczego nie dążą do celów, które uczynią ich szczęśliwymi, pojawia się 5 typowych wymówek. Nazywam je pięcioma dużymi kłamstwami:

1. Muszę zrobić duży skok.

2. Nie jestem gotowy.

3. Ta decyzja to „zrób lub umrzyj”.

4. Nikt nie weźmie mnie na poważnie.

5. Ludzie, którzy zaryzykowali i sprawili, że są inni niż ja.

Może spotkałeś też te 5 wielkich kłamstw. Jeśli brzmią znajomo, a ty masz dość, że cię powstrzymują, czytaj dalej, gdy rozkładam je pojedynczo, abyś mógł je pokonać:

Big Lie # 1: Muszę zrobić duży skok.

To naturalne, że zmiana w twoim życiu jest dużym przerażającym krokiem, ale to Ty decydujesz, jak duży jest to skok (lub jeśli w ogóle jest to skok). Kiedy zaczynałem swoją działalność trenerską, byłem czasami zamrożony, ponieważ powiedziałem sobie, że muszę „zanurzyć się” jak nurek z klifu Acapulco. Mądry przyjaciel zauważył, że gdybym chciał, mógłbym zacząć od dziecięcego końca basenu. To mentalne przemodelowanie pomogło mi poczynić postępy i nabrać pewności siebie, a zanim się zorientowałem, jak dziecko uczące się pływać, skakałem w głębokim końcu z energią i radością. Gdybym trzymał się oryginalnego wielkiego kłamstwa, że ​​łabędź zeskoczył ze skalistego urwiska, byłby jedynym sposobem na rozpoczęcie, wciąż byłbym skulony pod kołdrami, gryząc szybko paznokcie.

[Powiązane: Czy ryzyko warto podjąć? Rozważ te 4 punkty]

Prosty narkotyk: podejmij niewielką akcję w kierunku celu. Jak mówi stare przysłowie, podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku.

Big Lie # 2: Nie jestem gotowy.

Ciekawą rzeczą w tym stwierdzeniu jest to, że nikt nigdy go nie wypowie, chyba że będzie oczekiwał działania. Jeśli czegoś oczekujesz, część ciebie tego chce. Kiedy mówisz, że nie jesteś gotowy, to mówi twój strach. Aby rozwiązać ten problem w pozytywny sposób, zadaj sobie pytanie, jaki krok możesz zrobić dla małego dziecka? Podobnie jak wielkie kłamstwo nr 1, masz 100% kontroli nad działaniem, które zdecydujesz się podjąć i kiedy zdecydujesz się je podjąć. Może być tak mały, jak podjęcie decyzji, że tak, jesteś gotowy podjąć jedną małą akcję. Gdy pojawi się nawet niewielki rozpęd, następny krok staje się o wiele łatwiejszy.

[Powiązane: Masz na myśli cel? Postaw stopę na ścieżce i zacznij chodzić]

Prosta narkotyk: Twój pierwszy krok może być tak prosty, jak rozmowa telefoniczna lub rozmowa z kimś, kto robi to, co rozważasz, a jeśli się wahasz, zastosuj 5 sekundową zasadę Mela Robbinsa. Odlicz „5, 4, 3, 2, 1… idź”, a następnie podejmij działanie.

Big Lie # 3: Ta decyzja jest do-or-die.

To może być showstopper. Być może nie podejmujesz działań, ponieważ uważasz, że wynik musi być idealny lub wpływ musi być ogromny. To tak, jakby baseballista podchodził do talerza i spodziewał się, że za każdym razem trafi do domu. Oczekiwania takie prowadzą do lęku przed wydajnością i mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia jakichkolwiek produktywnych zdarzeń. Jeśli jednak odłączysz się od wyniku, możesz za każdym razem spróbować czegoś innego, dopóki nie zorientujesz się, co działa. Takie podejście może być nawet zabawne - możesz podejść do swoich zadań z ciekawością - „Zastanawiam się, co stanie się dalej?”

Prosty narkotyk: spróbuj rzeczy… i bądź dla siebie miły. Przyznaj sobie odwagę i zauważ, że części pracują i co chcesz zmienić następnym razem. Kontynuuj swoją aktywność, a zanim się zorientujesz, będziesz „wsiadać do bazy”, a może nawet od czasu do czasu uderzać „do domu”.

Big Lie # 4: Nikt nie weźmie mnie poważnie.

Ten jest duży. Często, gdy decydujemy się na coś innego, istnieje obawa, że ​​inni nie będą traktowani poważnie. Trzeba pamiętać, kiedy masz takie myśli, że pewność siebie jest zaraźliwa. Kiedy masz zaufanie do siebie, inni mają do ciebie zaufanie. Jeśli wątpisz w siebie, inni to zauważają i wątpią w ciebie. Czasami możesz spotkać kogoś, kto pada przez całą paradę, ale dla jasności, to wszystko o nich. Twoja odwaga może wywoływać w nich zazdrość lub strach, że rzutują na ciebie, aby nie musieli radzić sobie z własnymi emocjami. Kiedy decydujesz się na zmianę, staraj się być w pobliżu wspierający, podobnie myślący ludzie, którzy cię wzmacniają, a nie osłabiają.

Prosta narkotyk: istnieje takie powiedzenie, które jest bardzo istotne w tej sytuacji: „To, co inni myślą o tobie, nie jest twoją sprawą”. Skoncentruj się na tym, czego chcesz i co musisz zrobić, aby tak się stało. Wspieraj siebie w taki sam sposób, jak wspierasz przyjaciela lub ukochaną osobę, która próbowała czegoś nowego i przerażającego.

Big Lie # 5: Ludzie, którzy zaryzykowali i sprawili, że są inni niż ja.

Będę po prostu nazywać to tym, czym jestem - samolubną wymówką. Jedyną różnicą między tobą a kimś, kto skutecznie robi to, co chcesz zrobić, jest to, że zdecydowali się to zrobić. Bardzo łatwo jest usiąść i marzyć i nigdy nie podejmować działań, aby spełnić swoje marzenie. Istnieje wiele powodów, dla których mówimy sobie, aby NIE podążać za naszymi marzeniami, ale wyobrażanie sobie, że ktoś inny miał to łatwiej, i dlatego ich sukces nie jest ważny ani istotny.

Prosta narkotyk: sukces kogoś innego nie ma z tobą nic wspólnego i odwrotnie. Postawili stopę na ścieżce i zaczęli iść w kierunku celu. Wymyślili to krok po kroku… i ty też możesz! Nie porównuj się z innymi. Twoja podróż jest twoją podróżą i niczyją. Cokolwiek chcesz zrobić, po prostu zacznij.

Te pięć wielkich kłamstw może wydawać się dzikimi tygrysami stojącymi między tobą a tym, co chcesz robić. Nie dążysz do osiągnięcia swoich celów, ponieważ te „tygrysy” wydają się groźne, ale kiedy masz odwagę przyjrzeć się bliżej, widzisz, że w rzeczywistości są to papierowe tygrysy, które można pokonać oddechem lub ruchem palca.

Następnym razem, gdy jest coś, co naprawdę chcesz zrobić i zastanawiasz się nad sobą, przestań, aby sprawdzić, czy przyczyną jest jedno z tych pięciu wielkich kłamstw. Skorzystaj z tych sztuczek, aby rzucić światło na prawdę na to, co się naprawdę dzieje i odważnie zmierzać do tego, czego naprawdę chcesz od swojego życia.

Jeśli możesz skorzystać ze wsparcia w zmianie myślenia, skontaktuj się ze mną w sprawie bezpłatnego połączenia z odkryciem, aby sprawdzić, czy coaching może pomóc.

-

Terry B. McDougall jest trenerem sukcesu zawodowego, który pomaga specjalistom ds. Sprzedaży i marketingu być skutecznym, odnoszącym sukcesy i zadowolonym z kariery najlepiej dopasowanej do ich talentów i pasji. Zanim został certyfikowanym trenerem zawodowym, Terry spędził ponad 20 lat jako lider marketingu korporacyjnego.

Pierwotnie opublikowany na www.ellevatenetwork.com.