Bądź swoim własnym szefem, unikaj wypalenia i zdobądź Sh! T Gotowe

Czy masz pracę od dziewięciu do pięciu lat, poza którą pracujesz nad projektem pasji, czy próbujesz ukończyć kurs Udemy, aby się rozwinąć?
A może próbujesz założyć coś na własną rękę i zostać swoim własnym szefem?

kredyt: Eran Mendel

Jeśli chodzi o taką wolontariat / projekty, może być niezwykle trudno skoncentrować się i poświęcić czas niezbędny do zamknięcia kamieni milowych, które sam sobie wyznaczyłeś, bez terminu lub zewnętrznej władzy / osoby, aby pociągnąć cię do odpowiedzialności. Oto kilka spostrzeżeń z mojej własnej podróży jako zawodowego projektanta od dziewiątego do piątego, od bycia założycielem agencji cyfrowej, która musi być odpowiedzialna i produktywna przez cały dzień każdego dnia.

Armia jednego człowieka

Zostawiłem kreatywną pracę projektową w agencji cyfrowej, aby doskonalić swoje istniejące umiejętności, uczyć się nowych i budować własną markę.
Byłem skupiony i głodny. Nauczyłem się zaawansowanych technik kodowania Swift na iOS, aby móc „łączyć armię jednego człowieka” z moimi umiejętnościami tworzenia aplikacji na iOS. To pozwoliło mi założyć własną agencję cyfrową i podpisać mój pierwszy projekt, który dostarczyłem niesamowicie szybko w ciągu dwóch miesięcy.

kredyt: tubik

Nauczyłem się kodować własną stronę internetową za pomocą React, aby skonfigurować witrynę agencji. Nauczyłem się go optymalizować, studiując kursy z zakresu SEO i marketingu cyfrowego. Nawet brałem udział w niektórych eksperymentach uczenia maszynowego przy użyciu Pythona (ponieważ Swift jest oparty na Pythonie, mogłem trafić na ziemię).

Robiłem dużo pracy i budowałem swój repertuar.

Płaskowyż

Gdy wkroczyłem w szósty miesiąc bycia własnym szefem, zdałem sobie sprawę, że moje skupienie będzie się wahać od jednej rzeczy do drugiej, jak królik skaczący po całym miejscu. Robiłam wiele rzeczy, ale doprowadziłam tylko kilka do końca. Chciałem stworzyć edukacyjną aplikację AR, grę Unity 2D Metroidvania, aplikację randkową, serię samouczków na youtube i wiele innych. Miałem wielkie plany, ale skupiłem się na tym.

kredyt: Meg

W tym momencie cofnąłem się o krok i poczułem potrzebę naładowania baterii. Odnów moją zdolność do zmiany perspektywy, aby załatwić sprawę. Poniżej znajduje się lista podstawowych mechanizmów, których możesz użyć, aby zachować czujność jako profesjonalista, który musi być na szczycie swojej gry, niezależnie od tego, czy pracujesz dla siebie, czy dla kogoś innego.
Zastrzeżenie, które działa dla Ciebie, może nie działać dla kogoś innego, a nawet ta „jedna rzecz”, która sprawia, że ​​czujesz się naładowana i gotowa do pracy, wystarczy, na początek.
Zrobiłem to na przysłowiowym płaskowyżu, aby odzyskać przewagę.

Podróżować

Zawsze chciałem doświadczyć Nowego Jorku, wykorzystałem to jako okazję do wyjścia i postawienia się w sytuacjach, które wstrząsają moim postrzeganiem świata. Widoki, dźwięki i zapachy miasta, jego metra, jedzenia, ludzi rozjaśniły moje węchowe i inne zmysły jak choinkę. Zacząłem wchłaniać bodźce zmysłowe, których nie mogłem w żaden sposób zapewnić sobie, siedząc w jednym miejscu. Codziennie odczuwałem inspirację i robiłem małe notatki, do których później mogłem wrócić.

kredyt: ranganath krishnamani

Pierwszy raz jechałem do Ameryki prosto na autostradę, aby dostać się z New Jersey do Bostonu. Było to niewygodne zwłaszcza dlatego, że przez całe życie jeździłem po prawej stronie i nagle jechałem po lewej stronie, i to także na autostradzie!
Choć początkowo było to przerażające, była to odświeżająco zabawna podróż, której nie wziąłbym, gdybym nie wyszedł ze strefy komfortu.

Najdłużej nie zastanawiałem się nad wpływem podróży na zdolność człowieka do dostrzegania czegoś w różnych i niepowtarzalnych perspektywach. Po ponownej podróży zdałem sobie sprawę, że zwykle ograniczam się poprzez moje wyobrażenia o tym, co mogę, a czego nie mogę. Ważne jest, aby wyjść ze strefy komfortu i znaleźć się w sytuacjach, które Cię przerażą. Najprawdopodobniej będziesz mile zaskoczony.

Pisz dla samoświadomości

Są chwile, kiedy ziarno idei zasadza się w twoim umyśle i możesz poczuć jego potencjał, to jest, gdy ktoś ma tendencję do zdobycia kawy, markerów tablicy i zaczyna szczegółowo przedstawiać misternie, w co może ewoluować to ziarno.
Robimy to często w przypadku spraw związanych z pracą, dzień po dniu.
Zastosowanie tej samej metodologii wobec siebie jest ogromną korzyścią. Tym, co czyni każdego z nas wyjątkowym, jest nasza kolekcja pomysłów, które określają, kim jesteśmy. To, co lubimy, a nie to, co myślimy o sobie i otaczającym nas świecie w stosunku do nas.

kredyt: Neliko Kiria

Pisanie może tworzyć musujące myśli, które kształtują sposób postrzegania rzeczy, są namacalne i sprawiają, że jesteś samoświadomy. W ten sam sposób nasze postrzeganie czegoś może się zmienić, gdy jest postrzegane w stosunku do czegoś innego, możemy widzieć rzeczy w nowym świetle, gdy jesteśmy samoświadomi.

Czytaj nowe pomysły

Ostatnie badania sugerują, że przeciętny CEO czyta 60 książek rocznie. Najlepsze i najbystrzejsze umysły świata to gąbki pomysłów, które pochłaniają najlepszą literaturę non-fiction i wykorzystują jej mądrość do własnego życia i kariery. Chociaż początkowo jestem sceptyczny, teraz się z tym zgadzam.
Zwykle czytam jedną książkę co tydzień (tak, jestem wolnym czytelnikiem). Po trzech książkach poczułem, że chociaż spostrzeżenia i pomysły mogą być takie same, jak te prezentowane w formacie wideo lub audio, są one o wiele bogatsze i wyższe w kontekście, gdy są przekazywane przez książkę niepodzieloną przez potrzebę bycia krótką i krótką okres uwagi przeciętnego konsumenta cyfrowego.

kredyt: Farhan Fauzan

Książka wymaga twojego skupienia i uwagi oraz nagradza cię pomysłami, które wypełniają rezerwę pomysłów, z których możesz czerpać i nad którymi się zastanawiasz. Jest to świetny sposób na odniesienie się do tego, co zaobserwowali i doświadczyli liderzy branży i eksperci bez konieczności polegania na doświadczeniach z pierwszej ręki i objawieniach.
Książki pozwalają wykorzystać to, co odkryli najlepsi z nas. Stań na ramionach gigantów, aby uzyskać punkt widokowy jak żaden inny.

Sen jest dla silnych

kredyt: Andrew Trofimenko

Chociaż nie trzeba mieć schematu US Navy SEAL, aby wygrać w życiu, ważne jest, aby odróżnić świadomość od statku. Wiesz, kiedy śpisz w łóżku i wydaje się, że twój umysł zamienił się w fontannę kreatywnych pomysłów, są czasy, kiedy twoja świadomość stoi w sprzeczności z twoim naczyniem. Spójne czasy snu mogą zapewnić Ci inspirację i zdrowie, jeśli masz problemy z zasypianiem, staraj się nie używać telefonu ani żadnego ekranu na pół godziny przed planowanym snem. Czytanie pomaga rozluźnić myśli na tyle, abyś mógł zasnąć bardziej komfortowo.
Twoje ciało potrzebuje tych godzin snu, nawet jeśli twój umysł jest pełen „TO JEST SPARTA!”.

Wypoć to

kredyt: Cub Studio

Ciało potrzebuje odpowiednich hormonów i odpowiedniej kombinacji tych hormonów, aby być produktywnym i wspierać idee tworzone przez twój umysł. Kawa nie pozwoli ci przejść przez wszystko, mocno się rozbijesz. Regularne ćwiczenia nie tylko dadzą Twojemu ciału zastrzyk endorfin i serotoniny, ale także pomogą ci twórczo inspirować. Dołącz do siłowni, a może do jogi, którą obserwujesz od dłuższego czasu. Zaufaj mi, że warto, kiedy wstaniesz, ubierzesz się i pojawisz.

Jedz mniej. Jeść często. Nawodnij tony.

Być może już to słyszałeś, częściej jedz mniejsze porcje, więc jesz co 2-3 godziny w ciągu dnia od pierwszego do ostatniego posiłku. Pomoże ci to uniknąć powolności po lunchu, na którą wpadło wielu potężnych profesjonalistów i którzy polegają na kawie, aby przezwyciężyć. Częste małe posiłki sprawiają, że czujesz się lekki i czujny, i pomaga utrzymać stały poziom koncentracji przez cały dzień. Odkryłem, że świetnie jest wypełnić luki między zwykłym lunchem śniadaniowym a kolacją prostszymi posiłkami, takimi jak owies z cynamonem i siemieniem lnianym, omlet z serem lub kawałek owocu lub dobry staromodny mix.

kredyt: Daryl Beaney

Pamiętaj, aby pić wodę konsekwentnie, rozstaw ją, unikaj picia za jednym razem, ponieważ może to zwiększyć ciśnienie płynu w oku, szklanka tutaj szklanka tam, po prostu upewnij się, że możesz dodać wszystko do co najmniej ośmiu szklanek wody każdego dnia.

Nasz bardziej cyfrowy i natychmiastowy tryb życia jest szkodliwy w przyspieszaniu zmęczenia, które może się pojawić. To niesamowite, że podstawy nie zmieniły się pod względem tego, co możesz zrobić, aby być zdrowszym i wydajniejszym. Przekonałem się, że te podstawy są nadal tak dobre, jak zawsze, aby uzupełnić umysł, ciało i duszę profesjonalisty w nowym wieku. Stan psychiczny i fizyczny twórcy musi być gotowy do działania, gdy tylko pojawi się inspiracja.

Ta historia została opublikowana w The Startup, największej publikacji na temat przedsiębiorczości na średnim poziomie, a następnie 358 974 osób.

Zapisz się, aby otrzymywać nasze najlepsze historie tutaj.