Ćwicząc tę ​​umiejętność, przejmiesz kontrolę nad swoim życiem!

Twoje życie Twoje wybory

Kilka dni temu przeczytałem historię, która zainspirowała mnie i pomaga mi jasno zrozumieć tę ważną koncepcję i mam nadzieję, że ona również pomoże.

Był kiedyś konik polny, który po prostu cieszy się swoim życiem. Żył tak, jakby nie dbał o świat. Chciał tylko tak żyć, nie dbając o swoją przyszłość. Pewnego dnia cieszył się opalaniem i świeżym sokiem. Zobaczył mrówkę niosącą na plecach dużą bułkę tartą. Zapytał mrówkę „hej! co robisz? ”Mrówka odpowiedziała:„ Zbieram jedzenie na zimy. Po zimowych setach zostanę w domu i zjem tylko z zapasów jedzenia. Konik polny naśmiewa się z niego i odpowiedział: „Dlaczego niszczysz swoje życie ciężką pracą? ciesz się życiem jak ja. Mrówka go ignoruje i skupia się na swojej pracy.

Wkrótce nadchodzi zima. Gdy pogoda stała się zimniejsza, konik polny stał się trudniejszy do wydostania się. Konik polny nie ma zapasów żywności i wkrótce zaczyna odczuwać głód. Wyszedł z domu po jedzenie. Widział jednak, że cała ziemia jest pokryta śniegiem. Nie znalazł dla niego jedzenia. Próbował wszystkiego, ale nie znalazł jedzenia. Z upływem dnia konik polny stawał się coraz słabszy. W końcu zmarł niestety.

Z tej historii nauczyłem się pojęcia proaktywności. Mrówka przeżyje, ponieważ był proaktywny. Co dokładnie oznacza proaktywnie? Proaktywny wywodzący się ze słowa pro (znaczy „przed”) i aktywny (oznacza - „coś robić”). Więc jeśli jesteś proaktywny, jesteś gotowy, zanim coś się stanie. Ale to, co rozumiem z proaktywnego, że „podejmowanie inicjatywy lub krok naprzód w czymś”.

Niektórzy powiedzą, że to samo co odpowiedzialność, ale prawda jest taka, że ​​to coś więcej niż wzięcie odpowiedzialności.

Aktywni ludzie nie obwiniają okoliczności ani warunków za to, kim są dzisiaj. Raczej biorą odpowiedzialność za swoje życie.

Natomiast osoby kierowane warunkami zewnętrznymi i dotknięte przez środowisko fizyczne nazywane są ludźmi reagującymi lub reagującymi.

Dzięki uprzejmości Shutterstock

Jeśli ktoś będzie je dobrze traktował, również będzie traktował dobrze, a jeśli ktoś nie będzie ich dobrze traktował, otrzyma obronę. Umacniają słabość innych ludzi do kontrolowania ich. Natomiast proaktywni ludzie będą nosili tam własną pogodę, a nie byli reaktywni. Zamiast reagować na wydarzenia i czekać na możliwości, proaktywna osoba tworzy własne wydarzenia i możliwości.

Po co być proaktywnym?

rozmawialiśmy o osobach proaktywnych i reagujących. Ale pytanie, co się stanie, jeśli zmienimy naszą naturę na proaktywną. Odpowiedź znajduje się w następujących kluczowych punktach z mojego doświadczenia po dostosowaniu proaktywności:

  1. Zużyjesz swoją energię i czas tylko na rzeczy, które możesz zmienić, zamiast marnować czas na rzeczy, które są poza twoim zasięgiem.
  2. Nie uciekniesz przed problemami, które napotykasz, zamiast przejąć inicjatywę i stać się poszukiwaczem rozwiązania.
  3. Będziesz bardziej przygotowany na każdą nadchodzącą sytuację w swoim życiu.
  4. Poprawia twoje myślenie i kreatywność. możesz teraz myśleć szeroko i głębiej w swoich myślach, co poprawia twoje umiejętności decyzyjne.
  5. Twoja świadomość zostanie zwiększona. będziecie świadomi swojego otoczenia i nie będziecie myślicielami, co skutkuje „spokojem umysłu”.
  6. Wreszcie ważna potrzeba każdej osoby, tj. „Szczęście”. Będziesz teraz szczęśliwszą osobą niż kiedykolwiek, ponieważ będziesz akceptować rzeczy takimi, jakie są, zamiast debatować i obwiniać o nie.

Kroki, aby stać się osobą proaktywną

Nie są to zdefiniowane reguły, których należy przestrzegać. Są to proste sposoby, dzięki którym możesz przyjąć proaktywną naturę w swoim codziennym życiu.

  1. Podejmowanie działań - Wyobraź sobie, że wybierasz się na wakacje w ciągu najbliższych 2–3 miesięcy. Wiesz, że będziesz mieć trochę pieniędzy na wakacje. Więc zacznij oszczędzać trochę pieniędzy, abyś miał wystarczająco dużo pieniędzy na wakacje. Oznacza to, że musisz przygotować się i zaplanować na przyszłość. Mając świadomość przyszłości, podejmiesz odpowiednie działania.
  2. Ważne są mniej pilne zadania - podejmowanie codziennych obowiązków stworzy dla ciebie mniej stresu. Podziel duże zadanie na części zadania i biorąc na siebie odpowiedzialność, wykonuj każdą część zadania codziennie, a nie odkładaj na później.
  3. Ustalanie priorytetów zadań - podczas planowania dnia określ najważniejsze rzeczy na liście rzeczy do zrobienia. Skoncentruj się na jednym zadaniu na raz zamiast na wszystkim na raz. Najpierw wykonaj najważniejsze zadanie.
  4. Oceń swoje działania - każdego dnia w pracy poświęć chwilę i zacznij zastanawiać się nad tym, co robiłeś dotychczas. Jeśli nie osiągasz swojego celu, pomyśl o bardziej skutecznym sposobie ich realizacji, a następnie wymyśl plan.
  5. Ustaw realistyczne cele - Ustaw swoje dzienne cele na małe zamiast długoterminowych. Nie spiesz się z listą celów! poświęć trochę czasu i dodaj cele, które pozwolą ci osiągnąć. Pozwoli ci to zmotywować cię i pójść naprzód. Jeśli wyznaczysz cel, który jest poza twoim zasięgiem, rozczarujesz się, a to zmniejszy Twój dzienny wzrost.
  6. Zrób sobie przerwę - jeśli jesteś zdrowy i świeży, będziesz zmotywowany i skoncentrowany na codziennej rutynie. Kiedy czujesz się niezdrowy lub twój umysł potrzebuje odpoczynku, nie wahaj się zrobić przerwy i wykonać konstruktywne czynności, takie jak zmywanie naczyń, odkurzanie domu lub spacer. Pomogą ci one być bardziej kreatywnymi i rozwiązywać problemy.

Te proste kroki pomogą mi uczynić mnie osobą proaktywną. Możesz także zastosować je w swoim życiu.

Czas ćwiczeń

Aby stać się osobą proaktywną, rzuć wyzwanie swojemu mózgowi przez 7-dniowe wyzwanie. Przez pierwsze siedem dni musisz obserwować siebie i być świadomym swojego otoczenia. Przed snem poświęć 5 minut na zaplanowanie nadchodzących dni i trzymaj się tego. Weź na siebie odpowiedzialność za zmianę siebie zamiast reagowania. Otrzymasz natychmiast wyniki. Po siedmiu dniach przeanalizuj i zadaj sobie pytanie: „Jestem konik polny lub mrówką”.

jeśli podoba ci się ten artykuł i jeśli pomoże ci to zmienić, to daje CLAP i dzieli się z innymi, aby oni również mogli z niego skorzystać.