Źródło zdjęcia: Chris Burkard

Jak napisać cele zmieniające grę w sześciu łatwych krokach

W każdej książce samopomocy, którą kiedykolwiek przeczytasz, prawie na pewno jest sekcja poświęcona ustalaniu celów. Większość z nas, w tym ja, wydaje się, że źle wykonałem to proste zadanie, dlatego spróbuję zająć się ustalaniem celów w tym artykule.

Moim osobistym poglądem na temat ustalania celów jest to, że w ostatnich dziesięcioleciach o tym za dużo mówiono i mówiono o wiele za dużo. Stało się to zbyt skomplikowane i nadal jest czymś, czego po prostu nie kontynuujemy - sam jestem bardzo winny.

To, co odniosło sukces, to po prostu wyciąć cały hałas i opracować sposób wyznaczania celów, który jest łatwy do naśladowania i nie wymaga wielu godzin twojego czasu. Im szybciej uda ci się ukończyć listę swoich celów, tym większe prawdopodobieństwo, że ich nie przerosniesz.

Dlaczego warto pisać cele?

Ta realizacja zajęła mi dużo czasu, dlatego chcę, aby ta część była bardzo prosta, aby każdy mógł ją zrozumieć. Powodem, dla którego musisz pisać cele, jest to, że cele pomogą ci poprawić twoją obecną rzeczywistość.

Właściwie zapisane cele pomogą zainspirować, stworzyć nadzieję i zaspokoić pragnienia. Wszystko, co może sprawić, że poczujesz się lepiej i pomoże Ci ponownie skupić się na teraźniejszości, będzie bardzo przydatne w twojej własnej drodze do sukcesu.

Za każdym razem, gdy piszesz cel, inspirujesz się w chwili obecnej, a także pomagasz podjąć działania teraz, a nie jutro!

Poniżej znajduje się sześć prostych kroków, które podążam, aby napisać cele zmieniające grę. Możesz pisać niektóre lub wszystkie z nich, pisząc własne.

1. Staraj się dążyć do mniej niż dziesięciu

Przekonałem się, że kiedy zaczynasz pisać więcej niż dziesięć celów przez rok, zaczynasz mówić sobie, że to, czego chcesz, jest zbyt trudne. Kluczem do pisania celów nie jest zapisywanie każdego celu w dół, ale skoncentrowanie wysiłku na głównych celach.

Nie daj się zwieść małym celom. Często, gdy ludzie myślą o swoich mniejszych celach, odnoszą się do zadań, które należy wykonać w ramach nadrzędnego głównego celu. Znajdź inny sposób na ich śledzenie, jeśli możesz.

Ostatnio, kiedy ukończyłem listę celów, skończyłem z siedmioma głównymi celami. Te siedem zostało udoskonalonych w stosunku do początkowej dziewięciu, które wymyśliłem. Ważne jest, aby wyeliminować kilka, jeśli są to rzeczy, które nie są priorytetem lub mogą wydarzyć się w ciągu następnych dwunastu miesięcy.

2. Połącz je ze swoją wizją

Jednym z celów, które zapisałem na mojej liście, było dołączenie do Toastmasters i nauka wystąpień publicznych. Po ponownym przeczytaniu celu zdałem sobie sprawę, że publiczne przemawianie nie jest częścią mojej wizji i jest to brzydkie zdanie, którego boi się większość z nas.

Tak więc radzę naprawić tego typu problemy, aby zapisać cel i wspomnieć o swojej wizji w opisie. Dla mnie oznaczało to przepisanie celu, aby powiedzieć „ukończ trzy miesiące Toastmasters, aby zacząć inspirować ludzi swoimi przemówieniami”.

Dodając część o inspirowaniu ludzi, bezpośrednio łączę cel z częścią mojej wizji, która ma inspirować świat poprzez moją pracę. Aby osiągnąć własne cele, musisz to absolutnie zrobić.

Jeśli patrzysz na swoje cele każdego dnia, a one nie inspirują Cię ani nie sprawiają, że czujesz się namiętny, to nigdy ich nie zrealizujesz. Nie chciałbyś tego teraz, prawda?

3. Ustaw termin

Zauważ, jak ten krok wymienia termin, a nie ramy czasowe? Wynika to z faktu, że termin musi zostać dotrzymany, ale ramy czasowe podlegają negocjacji.

Gdy zapisujesz swoje cele, powinieneś mieć osobną kolumnę z informacją o terminie. Obok każdego celu należy napisać datę, do której ten cel musi zostać osiągnięty. Po zapisaniu wszystkich celów wróć i sprawdź daty. Upewnij się, że data podana dla każdego celu jest realistyczna i tak dokładna, jak to tylko możliwe.

Następnie sprawdź, kiedy kończą się terminy. Postaraj się, aby co najmniej jeden cel wygasał co trzy miesiące (oczywiście będzie to zależeć od wielkości celu). Stwarza to poczucie postępu, którego wszyscy pragniemy, i podświadomie utrzyma motywację.

Jeśli wszystkie cele wygasną w tym samym dniu lub w tym samym miesiącu, należy ponownie przepisać terminy.

4. Zapisz je we właściwym stanie umysłu

Zapisywanie swoich celów, gdy jesteś w stanie gniewu lub frustracji, zwykle powoduje nieprzyjemną listę celów. Zanim poświęcisz trochę czasu na spisanie swoich celów, obejrzyj inspirujący film, przeczytaj coś inspirującego lub poćwicz przy muzyce o wysokiej energii.

Ten łatwy krok pozwoli Ci maksymalnie wykorzystać swoje cele. Idealnie, chcesz czuć, że nic Cię nie powstrzyma, a wszystko w twoim życiu zmierza w kierunku, w którym chcesz. Nie czujemy się tak cały czas, ale możemy stworzyć to uczucie, jeśli chcemy.

Wypróbuj to i zobacz różnicę w sposobie sformułowania twoich celów. Film, który polecam obejrzeć przed sesją wyznaczania celów, to Remember The Titans, a książką, którą polecam, jest Manifest Motywacyjny, jeśli utkniesz w pomysłach.

5. Trzymaj je w portfelu

Po zakończeniu zapisywania swoich celów musisz je pokazać w miejscu, w którym ich nie zapomnisz. Przejście przez ćwiczenie ustalania celów jest bezużyteczne, jeśli nigdy więcej na nie nie spojrzysz.

Jak tylko zapiszesz swoje cele, wydrukuj je na małym kawałku papieru i trzymaj w portfelu. Jeśli chcesz pójść o krok dalej (a wielu z was to zrobi), wydrukuj swoje cele i przyklej je na biurku, stoliku nocnym i wszędzie tam, gdzie będziesz je stale widzieć.

To proste zadanie pomaga zapamiętać, co jest ważne i dlaczego należy w jak największym stopniu ignorować rozproszenia, które nie odnoszą się do tych celów. Przekonałem się, że cele skupiają uwagę i dla każdego takiego jak ja, który jest ciągle rozproszony, zapewnia ci kontrolę.

6. Utwórz odpowiedzialność za niektóre kluczowe osoby

W momencie, gdy skończyłem zapisywać własne cele, wysłałem je e-mailem do niektórych kluczowych osób. Powodem, dla którego zalecam zrobić to samo, jest to, że robiąc to, tworzysz dźwignię. Oznacza to, że są jeszcze inni ludzie, którym powiedzieliście, co popełniliście.

Druga ważna korzyść nie jest tak oczywista i dam wam przykład. Jednym z celów, które zapisałem, było spotkanie z pewnym kapitalistą z Doliny Krzemowej o nazwisku Bill Tai. Zawarłem go dlatego, że chciałem, żeby ludzie czytający moje cele wiedzieli, co jest dla mnie ważne.

Gdy kluczowe osoby w Twoim otoczeniu wiedzą, co jest dla Ciebie ważne, szukają również sposobów, w których mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele (szczególnie jeśli ta kluczowa osoba ma fundamentalne znaczenie dla jednego z Twoich celów).

Jak dotąd nie miałem szczęścia poznać Billa Tai, ale dopóki mówię ludziom, że to dla mnie ważne, ostatecznie ten cel zostanie zrealizowany.

Teraz wykorzystałem właśnie ten punkt i zademonstrowałem to tobie. W jaki sposób? Mówiąc wam wszystkim, że to mój cel przy okazji, że może jeden z was zna Billa Tai. Może pomoże mi to osiągnąć cel, a może nie powie, ale zwiększy szanse na osiągnięcie tego celu.

Pierwotnie opublikowane na Addicted2Success.com

Wezwanie do działania

Jeśli chcesz zwiększyć swoją produktywność i nauczyć się cennych sztuczek życiowych, zapisz się na moją prywatną listę mailingową. Otrzymasz także mój darmowy ebook, który pomoże ci zmienić się w gry online.

Kliknij tutaj, aby subskrybować już teraz!